Kişiye özel hazırlanan içerikler, online takip ve düzenli geri bildirimlerle hedeflerinize profesyonel destekle ilerlersiniz.
İnternet bağlantısı olan her yer sizin spor alanınız!
Vücut geliştirme koçluğu; hedeflerine ve seviyene uygun, disiplinli ve bilimsel bir yaklaşımla kas kütleni ve fiziğini adım adım geliştirmeyi amaçlar. Süreç boyunca güvenli, planlı ve sürdürülebilir ilerleme sağlar.
Kas kazanımı koçluğu; sana özel antrenman ve beslenme planlarıyla daha güçlü, kaslı ve sürdürülebilir bir gelişim sağlamayı hedefler.
Kilo ve yağ kaybı koçluğu; hızlı vaatler yerine, bilimsel ve sürdürülebilir yöntemlerle yağ oranını düşürmeyi hedefler. Sana uygun antrenman ve beslenme planlarıyla süreci güvenli, gerçekçi ve kalıcı şekilde ilerletir.
3.500 ₺ (YENİ BAŞLANGIÇLAR İÇİN)
Kişiye özel antrenman programı
Hedefe uygun kardiyo planı
Temel beslenme yönlendirmeleri
Aylık ilerleme değerlendirmesi
Haftalık online check-in
7.500 ₺ (KADIN ODAKLI DERİN DÖNÜŞÜM)
Kadın vücuduna özel antrenman planı
Döngüye göre antrenman & beslenme yönlendirmesi
Duygusal yeme farkındalık çalışmaları
Haftalık birebir online görüşme
Sürekli takip ve kişisel geri bildirim
8.000 ₺ (Daha Önce Spor Yapmış, Fakat Gelişim Göremeyenler İçin)
Gelişmiş antrenman planlaması
İlerlemeye göre haftalık düzenlemeler
Performans ve toparlanma takibi
Bireysel güçlü/zayıf yön analizi
Sürekli takip ve geri bildirim
8 yıldır aktif olarak fitness tecrübemle profesyonel olarak 1.kademe E-devlet onaylı sertifikaya sahip.
Danışmanlarını kalıplara sokmadan, bilimsel ve sürdürülebilir bir sistemle hedeflerine ulaştırmak.Bu süreç yalnızca fiziksel değişimi değil; disiplin kazanmayı, beden farkındalığını ve sürdürülebilir sağlıklı alışkanlıklar oluşturmayı hedefliyor.
Kurs
Lütfen İletişime Geçin
0553 673 15 68
PtmelekTELKAN@gmail.com
